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Diário de uma overthinker ansiosa

Pequenos e grandes desabafos de alguém que tem um turbo que se acha multitasking na cabeça mas que é apenas meio trapalhão... e que, para ajudar à festa, ainda arranjou uns TOC's...

Pequenos e grandes desabafos de alguém que tem um turbo que se acha multitasking na cabeça mas que é apenas meio trapalhão... e que, para ajudar à festa, ainda arranjou uns TOC's...

Diário de uma overthinker ansiosa

10
Jul23

A luta continua...

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Cerca de um mês depois de ter de fazer escolhas, cá vou continuando na luta. Uns dias melhores... outros bem piores... mas vou levando um dia de cada vez. E cada dia que consigo não ter a cabeça a mil ou sentir que o coração me vai saltar do peito... para mim, é uma vitória e até parece que consigo dormir melhor. 

Mas já houve dias complicados... muito complicados mesmo! Dias em que eu própria tive medo dos meus pensamentos e em que cheguei a ponderar se um internamento compulsivo não seria a melhor decisão a tomar!

Foram dias sombrios.

As noites serviram para tentar chorar e limpar a alma, mas nem as lágrimas saíram... os dias foram passados a desejar estar fechada no quarto, às escuras. Tudo à minha volta servia para a minha cabeça analisar ao pormenor e criar mil e uma situações, qual delas a pior. 

Aguentei.

Hoje compreendo, cada vez mais, que a psicoterapia não servia só para eu perceber o porquê de sentir certas coisas ou de ter certos pensamentos... aqueles momentos serviam, também, para eu deitar cá para fora o que tanto guardo por achar que ninguém vai perceber se eu contar. 

Preciso de voltar... preciso mesmo de voltar... mas tal ainda não é possível.

Mas que seja em breve. 

Porque as forças não duram para sempre... e o fundo do poço é sempre tão apetecível.

A vossa "overthinker"

Tânia

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