O Mundo precisa de regras.

Sejam elas de boa educação, de conduta, de convivência ou do que quer que seja, são precisas para que isto tudo não se torne numa total anarquia. 

Eu não sei funcionar sem regras, especialmente a nível profissional. Um trabalho, desde varrer ruas a efectuar uma cirurgia neurológica, tem de ter regras mínimas a serem cumpridas. Já nem falo em haver brio profissional, falo mesmo em haver regras básicas que, não sendo cumpridas, podem e devem de ser motivo de penalização. 

Claro que pode haver uma certa margem de manobra, mas o rigor tem de la estar. A anarquia só leva ao caos. E esse caos deixa-me num estado de absoluta ansiedade. Abre-se uma excepção para A, sem fundamento... claro que B também vai querer essa excepção... e chega-se a um ponto que a regra passa a ser a própria excepção! Mas depois já querem que a regra seja válida... lamento, mas depois de todas as excepções, já vai ser tarde demais. 

Não podemos ter tudo certinho e direitinho... nem podemos controlar tudo... eu sei... mas havendo regras, há mais organização, menos confusão, menos erros, menos dúvidas... faz-se um trabalho muito melhor e vive-se numa sociedade muito mais civilizada. Digo eu! Ou se calhar sou eu que estou errada. 

Eu não sei viver no caos, na anarquia... preciso de regras e de perceber o seu fundamento. Ultimamente não tem sido assim... e não está a ser nada fácil conseguir gerir o que isso me afecta. Talvez um dia ainda consiga relativizar isto tudo... não sei...

A vossa "overthinker"

Tânia 

Estou de férias há já alguns dias.

Seria normal que estivesse bem melhor do que quando estou a trabalhar... mas não estou. Demasiado tempo livre faz com que a cabeça não pare de pensar no que não deve.

Mas tudo o que tinha orientado para fazer, está feito. Os próximos dias seriam mesmo para puro "relax"... e há um par de anos era o que acontecia. Depois de ter arranjado a nova amiga, a Ansiedade, parece que tudo mudou!

"Vegetar" no sofá tornou-se incomodativo... e nem a TV parece ajudar! E o que acaba por acontecer? Exacto... dormir. Dormir de dia, dormir de noite... até o corpo já se sente cansado de tanto dormir!

As férias ainda vão a meio... mas por mim acabavam já. Por incrível que pareça, começo a preferir o cansaço do trabalho ao cansaço de quase não fazer nada.

Ou talvez esse já seja o meu estado normal... o de cansada! Não sei...

A vossa "overthinker"

Tânia

Anda meio mundo a culpar as vacinas pela morte de tanta gente ainda jovem. Mas já alguém parou para pensar na pressão, ansiedade e níveis de stress a que estamos sujeitos hoje em dia? 

Não estou a defender as ditas injecções, mas vamos lá analisar a coisa...

Tivemos uma pandemia... temos uma guerra ainda a decorrer... a inflação a instalar-se... as dificuldades a aparecerem... por muito que queiram relativizar as coisas, tudo isto faz mossa nas pessoas. Umas aguentam melhor, outras menos bem... e temos os que se fazem de fortes, que aguentam, e que só dão pelo limite depois de o passarem. Infelizmente, para alguns, já é tarde demais...!

E não há campanhas de sensibilização que adiantem! Para essas pessoas, está tudo bem. Cansados? É do trabalho. Taquicardias? É do cansaço. Falta de ar? Uma noite bem dormida resolve tudo. O problema é que essa noite, depois, tarda a vir.

A culpa não é das vacinas... a culpa é da sociedade que exige muito de nós... a culpa é até do governo, que só olha para os próprios umbigos em vez de olhar para o prato do povo, cada vez mais vazio.

E quando já não houver povo? Quando começar tudo a sucumbir à conta do stress acumulado ou das depressões por ele causado? Talvez aí pensem em aliviar a pressão... talvez aí comecem a pensar que o povo não é de ferro. E, mais uma vez, que a saúde mental é que manda em tudo o resto. 

A vossa "overthinker"

Tânia

Pior do que sofrer de ansiedade é ter amigos que também sofrem com o mesmo.

Queremos dizer-lhes que tudo vai passar e ficar bem, mas sabemos por experiência própria que não é assim tão fácil... 

Queremos confortar e aconselhar como gostaríamos que fizessem connosco (ou fazem!), mas às vezes só nos resta estar presentes, abraçar e fazê-los perceber que não estão sozinhos... que os compreendemos e sabemos, na pele, o que custa questionar tudo... pensar em tudo... sentir tudo... e não poder fazer nada ou sentir-se impotente para o fazer. 

Não é fácil sofrer de ansiedade ou outro qualquer problema de saúde mental, mas tendo quem nos pegue na mão e nos acompanhe nesta longa viagem pelo deserto tempestuoso da mente... acreditem, pode fazer toda a diferença. 

Saúde mental, Ansiedade, Depressão... não são doenças da moda nem estamos a ficar todos maluquinhos... já está é mais do que na hora destas deixarem de serem vistas como tabus e de as pessoas deixarem de ter vergonha de assumir que não são feitas de ferro!

A vossa "overthinker"

Tania