Compreender e ajudar...
Pior do que sofrer de ansiedade é ter amigos que também sofrem com o mesmo.
Queremos dizer-lhes que tudo vai passar e ficar bem, mas sabemos por experiência própria que não é assim tão fácil...
Queremos confortar e aconselhar como gostaríamos que fizessem connosco (ou fazem!), mas às vezes só nos resta estar presentes, abraçar e fazê-los perceber que não estão sozinhos... que os compreendemos e sabemos, na pele, o que custa questionar tudo... pensar em tudo... sentir tudo... e não poder fazer nada ou sentir-se impotente para o fazer.
Não é fácil sofrer de ansiedade ou outro qualquer problema de saúde mental, mas tendo quem nos pegue na mão e nos acompanhe nesta longa viagem pelo deserto tempestuoso da mente... acreditem, pode fazer toda a diferença.
Saúde mental, Ansiedade, Depressão... não são doenças da moda nem estamos a ficar todos maluquinhos... já está é mais do que na hora destas deixarem de serem vistas como tabus e de as pessoas deixarem de ter vergonha de assumir que não são feitas de ferro!
A vossa "overthinker"
Tania